Έρευνα για τα Ω3

Έρευνα για τα Ω3

Επιστημονικές έρευνες υποστηρίζουν ότι τα ω3 λιπαρά οξέα:

– Βοηθούν τόσο στη σωματική όσο και στη νοητική ευεξία.

– Έχουν αντιυπερτασικές ιδιότητες, που βοηθούν στην μείωση των καρδιοπαθειών.

– Συμβάλουν στη ρύθμιση των καρδιακών αρρυθμιών.

– Μειώνουν την πιθανότητα δημιουργίας θρομβώσεων.

– Μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων.

– Αυξάνουν την καλή χοληστερόλη (HDL).

– Συμβάλλουν στην καλύτερη ρύθμιση της γλυκόζης του αίματος.

– Μμειώνουν την αντίσταση των κυττάρων στη δράση της ινσουλίνης, γεγονός ευεργετικό για άτομα με διαβήτη.

– Μειώνουν την φλεγμονή στην περιοχή της άρθρωσης σε άτομα με οστεοαρθρίτιδα.

– Μειώνουν τον κίνδυνο οστεοπόρωσης.

– Δρούν ενάντια στην ανάπτυξη κάποιων μορφών καρκίνου, όπως τον καρκίνο του προστάτη και του λεπτού εντέρου.

– Αυξάνουν την μνήμη ενώ θεωρούνται ιδιαίτερα ευεργετικά για την βελτίωση της διάθεσής μας και την μείωση της κατάθλιψης